病从口入
A learning about importance of supplements from 10th Ageing Asia Innovation Forum 2019
出席了5月15日的'Future of Active Ageing Seminar 2019',聆听了数位医生的分享如心脏专科医生 Dr Tan Yong Seng。他向大家介绍了冠心病症状。所谓病从口入，陈医生也分享了什么食物会促进炎症，肠道菌群怎么影响人的健康。从中，我认识到抗氧化 (anti-oxidants),omega-3脂肪酸(omega-3 fatty acids),益生菌 (probiotics),辅酵素Q10 (coenzymeQ10)和姜黄素 (curcumin)补充物的重要角色。下一次的部落，我会详细的介绍以上的补充物。